Perawatan Badan Secara Tradisional Yang Dilakukan Secara Harian

Perawatan tubuh secara tradisional ialah perawatan tubuh yang secara keseluruhan perlakuannya dilakukan secara alamiah, termasuk di dalamnya alat dan materi yang digunakan.

Tampil manis dan sehat merupakan dambaan setiap wanita. Kemulusan dan kekencangan kulit seluruh tubuh merupakan suatu potongan yang sangat esensial untuk mencapai kesempurnaan kecantikan. Penampilan manis dan sehat memerlukan perawatan yang khusus yang sanggup dilakukan secara tradisional. Perawatan tubuh secara tradisional mencakup perawatan kulit tubuh yang sanggup dilakukan dengan perawatan harian (mandi). perawatan mingguan sanggup dilakukan dengan (Massage/pijat, perawatan lulur dan mandi berendam/mandi rempah-rempah), perawatan khusus (perawatan payudara dan kawasan kewanitaan) serta minum jamu yang berfungsi untuk merawat kesehatan dan kesejukan kulit tubuh, relaksasi dan menanggulangi masalah-masalah emosional.

Perawatan Harian (Mandi)

Mandi ialah kegiatan mencuci tubuh dengan air yang dilakukandengan cara menyiramkan air, menyemprotkan air, ataupun merendam tubuh di dalam air. Manusia perlu mandi untuk menghilangkan keringat, debu dan sel-sel kulit mati. Mandi tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebersihan, menjaga penampilan biar tetap rapi, menjauhkan diri dari stres tetapi juga untuk memelihara kesehatan tubuh. Secara umum, manfaat mandi ialah untuk membersihkan tubuh. Saat ini acara mandi sanggup dilakukan dengan banyak sekali materi dan wewangian, menyerupai mandi susu, mandi cokelat, mandi lumpur, mandi uap (sauna) dan sebagainya.

Mandi setiap hari sangat penting dilakukan biar kulit tubuh kita tetap sehat, terhindar dari basil serta sanggup membantu untuk mencegah wangi tubuh yang kurang sedap. Tubuh akan menjadi kotor dan mengeluarkan banyak keringat sehabis melaksanakan banyak sekali kegiatan sehari-hari. Mandi dengan memakai sabun sanggup membersihkan kulit dari segala kotoran dan debu, sehingga sehabis mandi tubuh akan lebih bersih, segar dan sehat.

Aktivitas mandi biasanya memakai sabun untuk membersihkan kotoran yang menempel di tubuh. Saat menggosok tubuh dengan sabun lakukan sedikit pijatan halus untuk pengelupasan dan membuang kulit renta dan mati. Pengelupasan akan menciptakan kulit halus dan segar. Penggunaan sabun penting untuk membersihkan kotoran dan debu dari permukaan kulit dan membunuh basil yang menempel di tubuh. Mandi dengan memakai air hambar akan menciptakan tubuh menjadi segar dan jikalau mengunakan air hangat, otot akan lebih terasa lebih nyaman dan rileks.

Sabun mandi yang terbuat dari ramuan tradisional mempunyai banyak sekali manfaat yang baik bagi kulit tubuh, menyerupai sabun mandi yang mempunyai kandungan minyak zaitun, tabir surya, ekstra bunga tanjung, ekstrak bunga kenanga, menthol, biji kasturi, ekstrak bunga sekar sari. Sabun mandi yang mempunyai ramuan-ramuan tradisional tersebut mempunyai fungsi untuk melembutkan, melembabkan, mencegah kekeringan, melindungi dari sinar ultra violet, meredakan gatal-gatal, mencegah timbulnya biang keringat, dan mencegah duduk kasus wangi badan.

Penggunaan sabun, peralatan mandi dan acara mandi sanggup dijelaskan sebagai berikut :

1) Memilih sabun mandi untuk tiap jenis kulit

Berdasarkan istilahnya, sabun mempunyai arti yang sama dengan deterjen. Sabun berasal dari kata sapo alasannya ialah dalam pembuatan sabun ada proses saponifikasi sedangkan deterjen berasal dari kata deterjere, artinya membersihkan. Keduanyan berfungsi untuk membersihkan dan keduanya ialah sabun. Sabun terbagi atas dua jenis yaitu sabun klasik atau konvensional yang dahulu kita kenal, terbuat dari lemak atau minyak nabati dan garam alkali (basa), jenis kedua sabun sintetik terbuat dari bahan-ahan sintetik.

Bahan sintetik yang dimaksud ialah surfactan, antioksidan (agar sabun tidak wangi tengik), pelembab, pewarna, penstabil atau penurun pH (asam sulfat, asam klorida) dan parfum. Semua komposisi tersebut berada dalam komposisi seimbang sesuai peruntukannya, jenis kulit dan tujuan pemakaian, contohnya untuk keharuman tubuh, tersedia sabun dengan materi parfum, ada juga sabun kesehatan.

a) Sabun mandi untuk jenis kulit kering

Gunakan sabun yang mengandung banyak pelembab (moisturizer). Pilih sabun dengan pH seimbang (pH balance), yakni sekitar 6 - 7 alasannya ialah pH kulit kita asam, sekitar 4 - 6,5, sebaliknya hindari sabun dan sebagainya yang terlalu alkalis atau ber pH tinggi. Jika pH terlalu tinggi, mantel kulit akan terlepas. Mantel kulit bersifat asam dan berfungsi mengikat air. Lepasnya mantel kulit mengakibatkan fungsinya jadi terganggu sehingga kulit jadi makin kering. Hindari sabun yang mengandung antiseptik atau sulfur alasannya ialah akan menciptakan kulit semakin kering.

b) Memilih sabun untuk kulit normal

Secara umum, kulit normal tidak terlalu bermasalah dengan pilihan sabun. Namun sebaiknya pilih sabun yang mempunyai pH seimbang.

c) Sabun mandi untuk jenis kulit sensitif

Untuk kulit sensitif, hindari sabun dengan materi pelengkap yang merangsang timbulnya alergi, seperti

materi penambah parfum. Sebagai alternatif, sabun bayi sangat baik alasannya ialah sifatnya hypoalergic.

2) Alat-alat Mandi

Kegiatan mandi bermanfaat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Agar khasiatnya sanggup dirasakan maksimal, cara mandi harus dilakukan dengan benar. Berbagai peralatan mandi sanggup dipakai untuk membantu menghilangkan kotoran yang menempel di tubuh ketika mandi.

a) Back brush, berfungsi membersihkan dan menggosok potongan punggung.

b) Body brush, berfungsi mengangkat sel-sel kulit yang mati.

c) Loofah, Spons dengan tekstur lebih agresif dari shower puff. Baik jikalau dipakai sehabis beraktivitas berat sampai kulit higienis sempurna.

d) Shower puff, bermanfaat menjangkau kawasan belakang tubuh. Pilih materi yang lembut. Keuntungannya memudahkan mandi dan hemat sabun.

e) Spon, untuk membersihkan tubuh dengan lebih seksama, tanpa menciptakan iritasi. Untuk wajah gunakan spons khusus yang teksturnya lebih halus.

f) Shower cap, untuk menutup rambut biar terlindung dari cipratan air atau busa sabun.

g) Batu apung, berpungsi membersihkan potongan - potongan yang kasar, menyerupai tumit kaki, lutut dan sikut tangan.

3) Cara Mandi

Mandi merupakan kegiatan perawatan tubuh dan kulit yang mempunyai banyak khasiat. Cara mandi yang benar sanggup memaksimalkan manfaat kegiatan mandi.

a) Lakukan kegiatan mandi sehari dua kali.

b) Pilih sabun mandi yang tepat sesuai jenis kulit dan tujuan pemakaiannya.

c) Gunakan sabun secara merata di seluruh potongan tubuh begitupun ketika membilasnya.

d) Tidak ada perbedaan fundamental antara sabun cair (liquid soap) dengan sabun batangan (solid soap). Pilihan keduanya, lebih alasannya ialah pertimbangan fungsional pemakaiannya, menyerupai alasan higienitas, hemat dan kepraktisan.

e) Saat mandi, gunakan air mengalir dari pada air kolam untuk alasan higienitas.

f) Simpan sabun batangan di wadah yang potongan alasnya berlubang dan potongan atasnya tertutup.

Bagikan Artikel ini